Öfkemle Sohbet

Tüm duygular gibi ÖFKE de çok hayati bir işlevi yerine getirmek için vardır.

Barış ve huzur için iki ana önkoşul, kişisel sınırlarımı tanımak ve sınırlarıma girildiğinde öz-savunma yapabilmektir. ÖFKEM, işte tam da bu koşullar yerine gelmediğinde karşılanmayan ihtiyaçlarımdan bana mesajlar taşır.

Heeyyy, farkında mısın, sınırların aşılıyor?

Sorun, başlangıçtaki öfke enerjisinin ortaya çıkmasında değil, öfke ortaya çıktığı zaman onun uygunsuz ve beceriksiz bir şekilde kullanılmasındadır.

Öfkeniz, bir gözünü sizden, etrafınızdaki insanlardan ve içinde bulunduğunuz ortamdan ayırmadan ruhunuzun çevresinde gezinerek sınırlarınızı düzenler. 

Gelin hep birlikte ÖFKE’mize soralım: “Korunması, onarılması gereken şey nedir?” ve sesini can kulağıyla dinleyelim…